दिल से होकर गुजरती हैं कई बीमारियां, इसे सही रखना है तो रोज चलें 10 हजार कदम

दिल को स्वस्थ रखना है तो प्रतिदिन कम से कम 10,000 कदम पैदल चलने की आदत डालें। इन दिनों डॉक्टर भी स्वस्थ रहने के लिए यह तरीका अपना रहे हैं।

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